U gomili obaveza, mnoge žene često čine „početničke“ greške – sebe stavljaju na poslednje mesto. A zaboravljaju da ne mogu biti dobre drugima, ako nisu dobre – sebi. Nesrećna i nezadovoljna žena sasvim sigurno neće moći da balansira svim ulogama koje joj savremeno društvo nameće. Zato, stop! Pročitajte ovaj tekst ( zapišite jednostavne korake, negde na papir, a možete dodati i svoje). I probajte da ih poštujete!
- Odvojite SVAKI DAN neko vreme za sebe i neka vam to postane rutina! Da li je u pitanju masaža lica dok skidate šminku, nekoliko stranica knjige, kafa u tišini dok svi spavaju, omiljena serija, lakiranje noktiju, ili bilo šta drugo što vas opušta i puni vam baterije, svakodnevno izdvojite malo vremena za sebe. Ako to vi ne u?inite, ne?e niko drugi.
- Naučite razliku između hitnih stvari i hitnih stvari koje su važne – UVEK obavljajte prvo ono HITNO I VAŽNO, sve ostalo može da sačeka – ovo se može primeniti na sve sfere života – pogledajte tekst u kome je sjajno objašnjeno koji način funkcioniše dobra raspodela obaveza i vremena.
I jedna kafa u tišini mnogo znači
- Planirajte na mesečnom nivou vreme za sebe. Ako na početku meseca zacrtate da ćete tog meseca otići dva puta na kafu s prijateljicama i bar jednom u pozorište, to će se verovatno i desiti, ako svaki dan razmišljate, „mogla bih ovih dana da odem negde s drugaricama“, to se verovatno NEĆE desiti, jer će uvek biti izgovora…
- Nađite društvo za sebe – ako niko od vaših prijateljica još nema decu i ritam obaveza poput vaših, potrudite se da nađete i prijateljice koje su u „sličnom sosu“, kao i vi. Na internetu forumima, savetovalištima za decu, vrtićima, možete sresti mame koje su poput vas i s njima se sjajno družiti!
- Naučite da kažete NE! Dan ima SAMO 24 sata, i ma koliko probali da za jedan dan obavite sve što ste zacrtali (a zacrtali ste mnogo više nego što realno možete), nečeg ćete morati da se odreknete. Zato, napravite selekciju i naučite da kažete NE. Ne samo poznanicima, poslovnim saradnicima i prijateljima, već i svojoj porodici. Ma koliko posvećeni svojoj deci i partneru, moraju da shvate da vam treba bar malo vremena da se povežete sa sobom i napunite baterije. Kada i na koji način ćete te trenutke ogranizovati, zavisi od vašeg dogovora, ali što pre počnete da primenjujete ovaj ritual, pre će vam biti lakše i bolje
