Fitnes

Zašto mi mame ne volimo da vežbamo I kakve sve kreativne izgovore imamo da ne vežbamo… Jedna od najčešćih tema o kojima pričaju majke, i žene uopšte je – dijeta.…

Od svih izgovora da ne vežbamo, roditeljstvo deluje kao najprihvatljiviji i najuverljiviji. Mala beba, koja je zahtevna i traži stalnu pažnju, česta noćna buđenja, malo sna i mnogo obaveza, ko…

I pored toga što na prvi pogled  vežbamo da bi svoje telo dovele do idealnog izgleda, kroz proces vežbanja  žene počinju da menjaju svoje motive za redovnim vežbanjem. Vrlo brzo…

Da, mogla bih da počnem da vežbam, sutra ću, od ponedeljka ću… Svi imamo ovakve izgovore. Ali, stručnjaci kažu da se najveće životne promene dešavaju tako što se napravi –…

UKUSNE su, zdrave, sada im je sezona, više nego dovoljno razloga da jagode koristite kao glavno „oružje“ u borbi s kilogramima. Bogate su vodom, siromašne šećerom i masnoćama a 100…

Svake subote  tokom jula i avgusta mame će imati priliku da besplatno vežbaju na Malom Kalemegdanu. Program „Letnje vežbe za mame“, koji organizuju Udruženje  „Centar za mame„ i fitnes klub…

Svi znamo da mršavljenje  uopšte nije tako lako, uprkos mnogobrojnim savetima koje možemo da pročitamo a koji nam obećavaju mršavljenje i dobru liniju. Kako se bliži proleće i sunce jače…

Period od kraja decembra do kraja januara često je okarakterisan kao crno doba za našu liniju i vreme kada dijete ne smeju ni da se pomenu. No, kako većina žena…