•  Po  struci ste lekarka, ali ste „poslu“ uvođenja dohrane pristupili temeljno, najpre kao mama. Na koji način ste se informisali kojim redosledom i na koji način se uvode nove namirnice bebi?

Sama priča o pravilnoj ishrani je krenula sa mojim radom u Preventivnom savetovalištu Doma zdravlja i u Savetovalištu za dijabetes, za koje sam se morala dodatno edukovati o ovoj temi. Važnost preventive je posebno došla do izražaja kada sam postala majka želeći najpre da svom detetu, a kasnije i deci, obezbedim najzdravije „prve korake“ u svet znajući da je to nešto najvrednije za njihovo zdravlje što mogu da im dam, na duže staze.

O samom uvodjenju hrane bebama čitala sam u stručnoj literaturi, pedijatrijskim knjigama, ali i u, skoro deset, raznih priručnika, nekih drugih kuvara za bebe koji su se mogli naći kod nas. I tako je cela ta priča sazrela u mojoj glavi i slobodno sam je mogla početi primenjivati 🙂

• Kako je u vašem slućaju izgfledalo uvođenje čvrste hrane i koje su preporuke sada aktuelne (znamo da se često menjaju)?

U periodu kada sam ja uvodila čvrstu hranu mojoj deci (njih troje u tri godine) preporuke se nisu puno menjale. Međjutim,  poslednjih godina došlo je do nekih izmena, a to se najviše odnosi na uvodjenje glutena. Naime, pre se on preporučivao posle sedmog meseca, a sada, na osnovu raznih medicinskih studija, savetuje se njegovo uvođenje već na početku ishrane čvrstom hranom -pod uslovom da nije prva žitarica.

•  Da li dohranu početi sa žitaricama ili voćem, i preporuke pedijatara se razlikuju?

Preporuke se razlikuju ali njihova suština ostaje ista. Beba će naravno najbolje prihvatiti slatkasto voće, dosta dobro i žitarice jer su neutralnog ukusa i u sebi sadrže mamino mleko, a najteže povrće. Zbog toga se ipak savetuje, najviše iz praktičnih razloga, prvo uvesti žitarice, pa povrće pa voće.

• Kako ste došli na ideju da izdate knjigu?

• Kako je izgledao proces objave knjige, marketinga na internetu, koliko su vam društvene mreže pomogl

Što se marketinga tiče sve je u početku išlo sporo. Postojao je krug mamica koje su nas pratile od početka i kako je knjiga izašla taj krug je počeo da se širi. Podrška nekoliko časopisa za mame i bebe, lokalnih TV stanica i novinara pomogla nam je da se dobar glas o „Kuvarskom dnevniku bebe Marte“ čuje daleko. I dalje se taj glas najbrže i najdalje prenosi putem Fejsbuka.

• Čini se da roditelji nekada previše kruto tumače preporuke oko ishrane odojčadi – kada uvesti dohranu, kako kombinovati namirnice i slično. S druge strane, čini se da posle druge godine deteta opada interesovanje i aktivnost roditelja na izgradnji zdravih navika u ishrani dece, i mališani se hrane jednolično i praznim kalorijama?

To nažalost ne sme da se desi. Nije fer prema deci. Dešava se i da se u tom smislu roditelji posvete prvom detetu, a kod trećeg im bude svejedno. Svi oni imaju pravo na isti početak, i brigu o ishrani u starijim godinama dok god mi možemo da utičemo na to.

•  Kakvi su vam planovi kada je u pitanju Martin kuvar?

Nedavno je izašlo osmo izdanje Dnevnika. Izdavaćemo ga dok god bude bilo interesovanja za njega i dok god budemo dobijali tako puno pohvala i zahvala za njegovo postojanje. Dalje planiramo da svako iduće izdanje prošitrimo novim savetima i preporukama koje proizilaze iz praćenja stručne literature, ali iz moje komunikacije sa mamicama koje koriste Dnevnik. Tako vidimo u čemu su najveći problemi i šta nije dovoljno jasno objašnjeno. Osmo izdanje smo „počastili“ i tvrdjim koricama da Dnevnik bolje čuva blago u sebi 🙂

Knjigu možete da poručite i preko njihove FB Stranice 

GIVEAWAY

Marija i ja poklanjamo jedan primerak knjige „Kuvarski dnevnik bebe Marte“

Kako do knjige?

• Zapratite, ako već niste FB Stranicu Mamin svet
• Zapratite stranicu Kuvarski dnevnik bebe Marte
• Podelite ovaj intervju ako želite 
• Ostavite komentar ispod FB objave sa razlogom zašto baš vi da dobijete knjigu 🙂 

Dobitnika ću objaviti u utorak, 19. septembra.