U svakodnevnoj borbi da uradimo sve što smo zacrtali, često se gubimo u moru zadataka, produktivnost nam opada i dok se okrenemo, već smo izgubili dragocenih nekoliko časova. Pročitajte ove savete kako da povećate produktivnost, skupljene od ljudi koji su zahvaljujući takvom ponašanju, uspeli u svom poslu: Multitasking-produktivnost-rad Verovatno ne želite da priznate koliko volite ometanje u poslu. Tačnije, kao majmune, udari vas dopamin svaki put kada vas nešto odvuče u suprotnom smeru. Šta mislite, zašto proveravate svoju elektronsku poštu toliko često? Ako želite da budete produktivniji nego što jeste i da povratite fokus pročitajte sledećih 7 saveta.
Radite otpozadi
Krenite od ciljeva koje delite na pojedinačne zadatke. „Pokrenuti kompanijski web sajt“ na vrhu liste je siguran put da to nikad ne obavite. Razbijte posao u manje i sve manje delove dok ne dobijete specifične zadatke koji mogu biti postignuti u nekoliko sati ili je. Skicirajte početnu stranicu, napišite tekst „o nama“, itd. Na taj način se postavljaju ciljevi i postiže uspeh u njihovom ostvarivanju.
Nema multitaskinga
Prestanite da radite više stvari istovremeno. Konstatan prelazak sa jednog zadatka na drugi ne radi posao. Ustvari, baratanje sa više zadataka 10 puta dnevno vas pravi glupljim nego da ste ustondirani. Kada ste ustondirani, vaš IQ opada za 5 poena. Kada radite više stvari istovremeno, opada u proseku za 10 poena, 15 za muškarce, 5 za žene (da, muškarci su tri puta gori u multitaskingu od žena).
Eliminišite smetnje
Budite uporni u eliminisanju smetnji. Zaključajte vrata, stavite znak, isključite telefon, i-mejl, instant poruke. Ustvari, ako znate da možete da zvirnete u svoju poštu, ugasite chat, ili čak isključite internet vezu ukoliko vam nije potrebna. Smestite se na tiho mesto i fokusirajte na kompletiranje zadatka. Napravite raspored za vaš i-mejl-. Odaberite dva ili tri trenutka u toku dana kada ćete koristiti poštu. Konstantno proveravanje pošte tokom dana ubija produktivnost.
Koristite telefon
I-mejl nije smišljen za konverzaciju. Ne odgovarajte više od dva puta na nečiju poruku. Radije okrenite broj.
Radite na svom rasporedu
Radite na svom rasporedu. Ne dozvolite da vam drugi uređuju dan. Većina ljudi odmah otvaraju elektronsku poštu i počinju da šize. Završićete sa praznim inboxom, ali nećete postići ništa. Kada se probudite, popijte čašu vode, pojedite dobar doručak i onda postavite ciljeve za ostatak dana.
Radite u intervalima
Radite u intervalima od 60 do 90 minuta. Ljudski mozak koristi više glukoze od bilo kog drugog dela tela. Uglavnom ćete većinu potrošiti nakon 60-90 minuta. (Zato se osećate iznureno nakon jako dugih sastanaka)
Redovno pravite pauze
- Napravite pauzu: Ustanite, prošetajte, pojedite užinu, uradite nešto sasvim drugačije što će vam napuniti baterije. Vaše pauze će trajati duže, pa ako vaš posao zahteva rad od 8 sati dnevno, odvojte 9,5-10 sati.
Izvor teksta gdeinvestirati.com
5 comments
[…] za nekog kažu da je organizovan, čini mi se da to ne podrazumeva samo da je naučio da piše to do liste i da ume da poređa […]
vrlo lepo… mama na ivici jesam, ali ne nadoh bas ni jedan naslov o specijalnim mamama, kakva sam ja. cije dete ima visestruke probleme, pa ciji razvod se razvlaci 9 meseci, pa koja od sluzbe za socijalni rad do sudije resava rebuse ko je trebao da mi preporuci privremene mere, pa kako da privolimo tatu da se ne razvede od sina koji ga obozava…uups, vec sam se rasplinula. super ste za slomice.
Draga Snežana, kao što ste možda primetili, ovaj sajt je više blog nego magazin, i najveći broj tekstova napisala sam sama, iz ličnog ugla. Iskustva o kojima pričate ja – nemam. Ali to ne znači da ne bih svoj prostor ustupila za žene poput Vas, ako imate volje i želje, slobodno napišite tekst i pošaljite, rado ću učiniti da se i Vaš glas čuje. Mejl je info (et) maminsvet.rs. Srdačan pozdrav, Angelina
i da, kako to da u tolikim divnim casopisima o bebama, mamama, srecnom roditeljstvu, nikad ali nikad nema osvrta ni pomena o vojsci roditelja koji sa rodenjem deteta dobijaju i dijagnozu, anamnezu, prognozu…kao sto u decijim emisijama nikad nema deteta sa smetnjama u razvoju ili Daun . Da li su uvredljiva ova pitanja? izazivaju nelagodu. srecan rad.
Draga Snežana, napisah već na drugom mestu, ja nemam iskustvo mame deteta s posebnim potrebama, čak ih znam samo dve. I divim se njiohovoj istrajnosti i borbi i svemu što čine za svoju decu.