Da li se nekada zapitate zbog čega imate stalan osećaj gubitka kontrole nad svojim životom, naročito otkada ste roditelj? Da li vam je život u haosu? Savremeno društvo, uz emancipaciju nametnulo je ženama gomilu obaveza, a zaboravilo da ih makar malo, rastereti.
Osim… Ako to one same ne urade.
Da li vam je stvarno život u haosu?
Nije vaš problem zahtevan posao, neopran veš, dečji zadaci, već to što ste izgubili raznotežu. I što pre to sebi priznate, biće vam lakše.
U tome vam može pomoći mali test:
- Da li vam je svaki minut isplaniran?
- Da li osećate grižu savesti ako ne ispunite ono što od vas drugi očekuju (muž, deca, prijatelji)?
- Da li imate bolove u vratu, ramenima i leđima?
- Da li često kažete: Nikada mi nije dosadno
- Desi se da zaboravite neke važne obaveze?
- Ako ste pozitivno odgovorili na barem tri pitanja, stanite i zapitajte se: Ko je zaljuljao ovaj brod?
- Da li vam je život u haosu?
Šta možete da uradite?
Preispitajte prioritete
S vremenom se menjaju uloge koje su nam najvažnije. Možda previše vremena trošite na nešto što vam nije suštinski važno. Napišite na papir koje su vam stvari najbitinije u životu. Tog redoseda se držita i u svakodnevnim zadacima.
Da bi ubrzali – usporite
Produktivnost je čudna stvar, može se podizati do određenog nivoa. Kada se ta magična granica pređe postajete preumorni, razdražljivi i neproduktivniji. Zato, dajte neki sebi dan odmora od svih obaveza, napunite baterije nečim što vam prija. Videćete, sledeći dan će produktivnost opet biti na nivou.
Multitasking nije uvek dobro rešenje
Iako su žene sklone da rade više stvari istovremeno (ah koja od nas nije čitala detetu bajku i obilazila ručak, peglala i gledala TV seriju, slušala vesti i slagala veš) čak i istraživanja pokazuju da su u tome žene vičnije od muškaraca. Preterivanje u istovremenom obavljanju više poslova (naročito ako oni iziskuju dosta koncentracije) navešće nas na greške i na kraju ćemo se osećati bezuspešno. Zato, lepo, jedan po jedan posao.
Preuzmite kontrolu, napravite balans!
Nemojte težiti savršenstvu, nego jedinstvenosti. Potrudite se da maksimalno uprostite svoj život. Da li kuća mora da blista 24 sata dnevno, da li za ručak mora baš svaki dan da bude različito?
Priznajte da ne možete sve! Kad to priznate sebi, lako ćete i drugima. Tražite pomoć i delegirajte, u tome je ključ nasmejane žene. Ako vam treba pomoć da se organizujete, pišite mi na angelina@maminsvet.rs
