Ma koliko mi priželjkivali da naša deca obožavaju povrće i grickaju ga stalno, u praksi to malo teže ide. Ima dece koju ne morate mnogo da ubedjujete da je povrće lepo i zdravo, ali mnogo je više onih koji će za brokoli, tikvice šargarepu reći da je „bljak“.
Koje trikove koristimo da ih privolimo da jedu povrće i voće?
- Malo se potrudite 🙂 Mada, nije garantovano, mnogoj deci je izazov da probaju hranu koja je lepo i maštovito aranžirana.
- Uključite maštu. Ako ste imalo maštoviti (ili znate da koristite Google pretragu), za pet minuta možete da napravite zanimljive aranžmane, koji mame da se probaju.
- Nalik na grickalice. Deca obožavaju grickalice, probajte da od zdravih namirnica napravite grickalice.
- Posadite zajedno. Dečica vole da brljaju svojim rukama, da probaju, da sade, da se isprljaju. Šanse da jedu nešto što su sami „uzgajali“ mnogo su veće nego ako to isto dobiju u tanjiru.
