U našem domu već osam godina se družimo s pelenama, tako da se smatramo veoma iskusnim i kompetentnim pelenašima. Taman se jedno dete pozdravi sa njima, stiže sledeći nemirni i veseli korisnik “Pampersa”. Zato sam se na nedavnom događaju koji je u “New moment” galeriji organizovao Pampers Premium Care osećala kao “Mama saveta”, jer sam sa troje mališana već iskusila ili primenila većinu saveta koji su se mogli čuti na ovom super organizovanom druženju, korisnom naročito onima koji su sa pelenama tek počeli da se druže.
Nega sa pet zvezdica za bebe
Da su ovakve informacije veoma potrebne novopečenim mamama, dokazala je i Danijela Buzurović, novinarka i voditeljska TV Prva, koja je gošće, stručne saradnice “zasipala” pitanjima vezanim za negu, ishranu i brigu o bebi. Na njena i pitanja prisutnih odgovarale su pedijatar dr Nevenka Raketić, dermatolog Prim dr Gorana Isailović i psiholog dr Svetlana Zdravković.
Za sve mame koje tek ulaze u svet roditeljstva ova pitanja i odgovori pomoći će da razreše neke svoje dileme (a imamo ih svi, mnogo, zar ne?) Moram da napišem da neki od saveta koje su stručnjaci davali se ne uklapaju u moju filozofiju roditeljstva (hranjenje na zahteva, davanje vode bebi koja isključivo doji, kao i oko toga koliko beba treba da napreduje od majčinog mleka), te o njima neću pisati jer ih ja kao roditelj nisam primenjivala.
Napisaću vam pregled korisnih saveta i informacija o kojima su stručnjaci pričali, kombinovano sa nekim mojim ličnim iskustvima i zapažanjima.
Na koji način treba organizovati i uklopiti svakodnevni život i brigu o bebi?
Treba i sebi i bebi dati dovoljno vremena da se naviknete jedni na druge, da uhvatite “ritam” i organizujete sebi vreme za jelo, spavanje i šetnju/igranje. To vreme neće odmah doći i zato se ne treba nervirati što je prvih nedelja (pa možda čak i meseci) sve malo haotično i bez reda. Kasnije je bitno da bebe imaju uređen dan, jer im to daje sigurnost i sprečava da se osećaju prenadraženo.
Od šestog meseca se uvodi čvrsta hrana
postepeno, pojedinačne namirnice na 3 do 4 dana. Na kraju prve godine se preporučuje da dete pije između 700 do 900 ml mleka i 400 ml vode u toku dana. Tada ishrana treba da bude raspoređena u 5 obroka: 3 mlečna obroka, voće i povrće sa mesom – pojasnila je predijatar dr Nevenka Raketić.
Dr Raketić je dala i veoma koristan savet u vezi pregrevanja stana i preteranog oblačenja bebe
u čemu mnogo novih roditelja greši: Po izlasku bebe iz porodilišta, roditelji obično prave grešku i pregreju unutrašnjost stana, iz straha da se beba ne prehladi. Zato je prvi savet pedijatra da se beba oblači samo za jedan sloj više od svojih roditelja. Odeća treba da je prozračna, mekana i udobna, najbolje od pamuka. Poželjna temperatura u kući je između 22 i 23oC, a dok se beba kupa oko 26oC. Na nekoliko sati treba provetravati prostoriju gde beba boravi, tako što se beba premesti u drugu prostoriju i širom se otvore prozori na 10 do 15 minuta.
Mit o šetnji
Danijela Buzurović pitala je za jedan mit, koji je, čudom opstao do danas – kako bebe ne smeju da se šetaju prvih 40 dana. Izgleda da svi zaboravljamo da beba u prvu šetnju ide još pri izlasku iz porodilišta. Dr Raketić je dodala da sa šetnjom može da se počne od prvih dana nakon rođenja, na početku po nekoliko minuta. U letnjem periodu se preporučuje šetnja do 10h i posle 17h. U zimskom periodu najbolje je izabrati sunčan dan i izaći u šetnju oko podne. Treba izbegavati vlažne i kišovite ili vetrovite i hladne dane kada je spoljna temperatura ispod nule.
Kako boravak na svežem vazduhu utiče na bebinu kožu?
Za bebe je neophodan boravak na Suncu, pre svega zbog cirkadijalnog ritma, regulacije spavanja i budnog stanja, kao i zbog vitamina D koji se pretvara u aktivan oblik tek nakon izlaganja sunčevim zracima, pa ga zato i zovu „Sunčani vitamin“. Vitamin D je važan zato što podstiče rast kostiju i zuba, a njegov nedostatak dovodi do nastanka rahitisa kod dece. Poslednjih godina se otkrivaju nove uloge vitamina D, pre svega da podstiče umnožavanje ćelija imunskog sistema i stvaranje jedine antimikrobne supstance koju sintetiše ljudski organizam. Vitamin D smanjuje hronično zapaljenje, što se posebno odnosi na alergijske bolesti kao što su alergijska kijavica ili astma, kao i neke autoimunske bolesti. Iz svih navedenih razloga, preporučuje se što duža primena preparata vitamina D, najmanje do kraja treće godine, kao i 20 minuta direktnog izlaganja suncu lica i ruku, što je dovoljno za stvaranje vitamina D.
Koliko često menjati pelene?
Dr Raketić preporučuje čestu promenu pelena, posebno u prvim mesecima života. Pelene se prvo menjaju na dva sata, a zatim po potrebi, nakon svake stolice ili na 3 do 4 sata. Iako je bebina koža mekana i svilenkasta, savršena u svakom pogledu, ona je u pelenskom delu vrlo osetljiva, zbog stalnog kontakta sa urinom i stolicom, a takođe i zbog toga što je pelenski deo stalno prekriven i nije dobro ventiliran.
Zbog toga je veoma važan izbor pelena, a Pampers Premium care je kvalitetna i prozračna pelena koja odgovara nežnoj bebinoj koži. Zahvaljujući propustljivoj tehnologiji ova pelena ima mikropore za razmenu vazduha koje obezbeđuju idealan nivo vlažnosti za bebinu kožu u peleni. U unutrašnjem i spoljnem sloju je ova pelena napravljena super mekanih materijala poput pamuka, pružajući bebinoj koži nežnu zaštitu koja joj je neophodna za osećaj komfora i lagodnosti.
U čemu je “tajna” nove tehnologije koju prestavlja Premium Care pelena?
Koža ispod bebinih pelena stalno je “napadana” brojnim agresivnim agensima, pa je poželjno da taj deo učinimo što je moguće suvljim i sa što boljom cirkulacijom vazduha, kako bi izbegli ojed i probleme sa kožom naših beba. Zato Pampers obećava zaštitu kože kože od 5 zvezdica sa mikro porama za za osećaj svežeg vazduha na bebinoj koži i kožu koja diše. Ove pelene su dizajnirane da vlažan vazduh ispuštaju napolje a svež unutra. Pelene imaju o DryMax™ jezgro – Jedinstvena DryMax™ tehnologiju, što znači da su Premium Care pelene najsuvlje i najtanje pelene, klinički testirane da održe bebinu kožu suvom čak i do 12 sati.
Da li bebama treba široki povoj ili ne?
Oko ovog pitanja se još “lome koplja”, jer upravo pelene poput Pampersa drže kukove kod bebe rastavljenima, kao vid prevencije problema sa kukićima. Ipak, pedijatri i ortopedi se ne slažu uvek oko ovog pitanja i ne zauzimaju isti stav, pa je najbolje poslušati savet lekara kojem verujete. Kod Pampersa je sjajno sadrži veroma elastične strane koje su dizajnirane da bebu oslobode crvenih tragova od pelene, a ipak su dovoljno čvrste da nogice drže u fiziološkom položaju.
Bebina koža se neguje drugačije nego koža odraslih
Ovo je veoma važno, jer je koža odraslih kisela, ima loj koji štiti kožu od potencijalno opasnih mikroorganizama. Zato za bebinu kožu nikada ne treba koristiti bazne sapune, već samo kupe sa ph 5,5.
Kupanje “ponekad” a ne svaki dan
Nove preporuke podrazumevaju da se novorođene bebe ne kupaju svaki dan, da se ne bi skidao zaštitni sloj kože, već samo se brišu sunđerom, naročito “osetljive regije” poput pelenskog dela i pregibi.Deo “ispod pelena” je jedini koji treba obilato mazati i to barijernim kremama, poželjno onim sa cinkom.
Kako pelena nežno uvija dete, tako ga mi “obavijamo” našom ljubavlju
Uspostavljanje bliskosti sa majkom i sa ocem, krucijalna je za fizički i psihički razvoj bebe i malog deteta. Telesni način razmene bliskosti koji uključuje držanje i nošenje bebe u naručju i prilikom sisanja, maženje, masiranje, tepanje može da ima višestruke pozitivne efekte na detetovo napredovanje i luči hormon sreće (oksitocin). Tada imamo zadovoljnu opuštenu i bebu spremnu da uživa i istražuje, pojasnila je dr Zdravković. Naročito je štetno mladim majkama govoriti da “ne navikavaju bebu na ruke”, jer bebi najviše treba upravo to – majčin i očev zagrljaj (ili bilo koga drugog bliskog), nežnost i toplina.
Potpuno se slažem sa Danijelom Jankov – “Ako ga ne nosim sad, a kad ću?”
NAPOMENA: Tekst je nastao u saradnji sa „Pampersom“.
